10月29日，新蘇環保第三黨支部聯合上海環境院工會舉辦了一堂以“中醫養生，健康你我”為主題的健康講座，邀請了來自上海市靜安區中醫醫院心病科的主任醫師李穎，為上海環境院全體職工帶來一堂關于中醫與健康的養生知識盛宴。

　　要學會動靜結合：動以練體，靜以養心。保養身體必先調神怡情，才能形神兼備，這也是養生的首務，養生必先養神。李穎主任還同大家分享了關于健康和壽命的公式：健康和壽命＝遺傳(15%)+環境(17%)+醫療(8%)+生活方式(60%)。

　　本次健康講座，李穎主任圍繞養生的概念、養生的特色、養生的首務，以及大家較為關注的“中藥的調理”四個方面，為大家展開中醫養生知識的科普和宣導。呼吁大家在工作之余要學會合理膳食，適量運動，減少焦慮，關注健康。強調中醫的調補擁有許多不同的方法，在進行中成藥進補時不能隨便用藥、要學會辨證選藥，且需在遵循醫囑的前提下進行用藥。

　　同時，在交流互動環節，大家與李穎主任就提高身體質量、養生保健及養生品用法吃法等中醫知識進行了提問答疑交流。

　　黨支部書記、工會主席范麗萍表示，身體是革 命的本錢，身體的健康會嚴重影響大家的家庭幸福，呼吁全體職工要普及健康知識，提高健康保健意識，學會規避健康風險，追求身心健康，倡導培養健康的生活行為方式。（文/劉小慶）